2023년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
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2469 kcal
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지방: 133.67g | 단백질: 60.41g | 탄수화물: 247.98g.
아침 식사: Tomaten, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Ei, Mischkornbrot, Bauernbrot. 점심 식사: Maggi Immun Suppe. 저녁 식사: Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Milram Tomate Basilikum Käse, Wurstaufschnitt, Mischkornbrot, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Essig, Rote Paprika, Tomaten. 간식/기타: Clarky's Kesselchips Salt & Vinegar, Crusti Croc Erdnuss Flips , Milka Weiße Schokolade, Sweet Valley Haselnusskerne (25g). 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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