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Immerhin bleibt es gleich... 😉
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97.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
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1831 kcal
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지방: 66.64g | 단백질: 65.94g | 탄수화물: 197.88g.
아침 식사: Nobis Müslibrötchen, Dinkelbrötchen, Schwartau Kufenflitzer, Wehle Peanut Butter Crunchy, Maribel Pflaumenmus, Aldi Looping, Crefée Grüner Pfeffer, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. 점심 식사: Milsani High Protein Pudding Vanille. 간식/기타: Lorenz Nic Nac's, Krombacher Radler, Myprotein Kreatin Monohydrat, Ener Bio Flohsamenschalen, Omega-3 1000Mg Kapseln, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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