2023년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
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2232 kcal
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지방: 79.77g | 단백질: 99.47g | 탄수화물: 271.92g.
아침 식사: Schwartau Weniger Zucker Himbeere, Tomaten, Efepasa Kangal Sucuk, Weizenbrötchen, Spiegelei, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: Tadim Sonnenblumenkerne, Sweet Valley Ananas in Stücken, Red Bull Energy Drink, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Fleisch-Krone Chicken Nuggets . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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