2023년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
|
2358 kcal
|
지방: 133.55g | 단백질: 112.45g | 탄수화물: 179.21g.
아침 식사: Кофе, Милкавита Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Белый Хлеб, Яичница. 점심 식사: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Бонджорно Шоколадная Рикотта, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Огурец (с Кожурой), Астория Соус Сырный, Гречка с Курицей. 저녁 식사: Байкал Байкал, Славянка Степ, Картошка Вареная, Колбаса Варено-Копченая, Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами, Картошка Вареная, Колбаса Варено-Копченая, Жареная Свиная Отбивная, Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|