2023년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
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905 kcal
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지방: 58.60g | 단백질: 34.08g | 탄수화물: 73.80g.
아침 식사: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Tere, Avokado. 저녁 식사: Yahni. 간식/기타: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Mandalina, Simbat Ceviz, Ceviz. 더보기
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