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63.4 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
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865 kcal
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지방: 45.31g | 단백질: 29.91g | 탄수화물: 83.05g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Dandesan Dänischer Schnittkäse, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Avocado, Tomaten, Gekochtes Ei, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Bio Greno Bio Waffeln Roggen. 저녁 식사: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Rispentomaten, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Aldi Salat Dressing Joghurt, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. 간식/기타: Milka Choco Wafer. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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