2023년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
|
1811 kcal
|
지방: 61.97g | 단백질: 105.14g | 탄수화물: 154.58g.
아침 식사: Clear Barn Творожные Вафли, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебница Хлеб Гречишный, Белый Город Молоко 2,5%, Дольче Сыр Пармезан , Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Sacla Вяленые Помидоры. 점심 식사: Вьетконг Папайя Сушёная , Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Рис Отварной. 저녁 식사: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Вино Сухое, Хлебница Хлеб Гречишный, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Фасоль Красная Консервированная, Форель. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|