2023년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
|
1064 kcal
|
지방: 21.27g | 단백질: 102.18g | 탄수화물: 112.93g.
아침 식사: Ого Отруби Ржаные, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 점심 식사: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Ого Отруби Ржаные. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 간식/기타: Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Агуша Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|