2023년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
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1861 kcal
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지방: 98.88g | 단백질: 108.02g | 탄수화물: 125.85g.
아침 식사: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, MVL Изолят Соевого Белка, Пестравка Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Сытый Кот Творог 5%, Диет Пром Кукурузные Отруби. 점심 식사: Ничего Лишнего Гранола Кокосовая. 저녁 식사: FITKIT Chocoron Соленая Карамель. 간식/기타: Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Беляш. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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