giokaos님의 저널, 2023년 01월 7일

2023년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 1.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
3520 kcal 지방: 126.69g | 단백질: 329.26g | 탄수화물: 246.76g.   아침 식사: Crepe Semplice, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Carote, Naturella Fiocchi di Latte Light, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Mandarancio, Mela, Carrefour Tiramisù. 점심 식사: Sojasun Soya Drink Natural, Naturella Fiocchi di Latte Light, Pane Bianco, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Santa Lucia Ricotta, Sojasun Soya Drink Natural, De Cecco Passata di Pomodoro, Sarde, Pane Bianco. 간식/기타: Il Viaggiator Goloso Cioccolato di Modica Fondente, Cappuccino con Pochi Grassi. 더보기
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