2023년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
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1278 kcal
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지방: 52.34g | 단백질: 61.13g | 탄수화물: 142.65g.
아침 식사: Equal Sweetener, Woolworths Lite Milk, Bananas . 점심 식사: Sliced Ham, Ritz Original Crackers, Jarlsberg Cheese. 저녁 식사: Equal Sweetener, Woolworths Lite Milk, Indomie Mi Goreng Fried Noodles, Cook Lamb Stripes. 간식/기타: Mango, Bananas , Blue Ribbon Ice Cream Duo Chocolate . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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