2023년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
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4291 kcal
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지방: 140.09g | 단백질: 152.10g | 탄수화물: 477.89g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Халва, Кофе (Растворимый), Сила Злаков Пять Злаков, Изюм. 점심 식사: Томатный Сок, Курица Вареная, Поджаренный Белый Хлеб. 저녁 식사: Водка, Салат Оливье, Торт, Чай, Простые Пельмени, Бутерброд с Красной Икрой. 간식/기타: Баклажанная Икра, Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе (Растворимый), Белый Хлеб, Чай Несладкий, Жареное Яйцо. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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