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體脂：22.1%
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50.9 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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843 kcal
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지방: 34.19g | 단백질: 100.94g | 탄수화물: 34.40g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, Tryall 分離大豆蛋白, 光泉 無糖黑豆漿, 味丹 膠原蛋白胜肽, Tryall 香醇可可. 점심 식사: Shaklee 紅石榴. 저녁 식사: 大漢 嫩豆腐, 水煮蛋. 간식/기타: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall 分離乳清蛋白, 味丹 膠原蛋白胜肽, 光泉 無糖黑豆漿. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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