2023년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
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1366 kcal
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지방: 53.35g | 단백질: 87.17g | 탄수화물: 80.08g.
아침 식사: AH Granaatappel Pitjes, AH Blauwe Bessen, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. 점심 식사: AH Haring. 저녁 식사: AH Gegrilde Groenten, AH Kippendijfilet, De Cecco Gnocchi Di Patate. 간식/기타: Chardonnay, Rode Tafelwijn, Conimex Kroepoek Naturel, AH Smoothie Perzik, Ananas en Banaan. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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