2023년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
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844 kcal
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지방: 45.34g | 단백질: 55.48g | 탄수화물: 57.93g.
아침 식사: Шашлык из Свинины, Оливковое Масло, Сыр Фета, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Мёд, Чай с Молоком, Простые Пельмени. 저녁 식사: Сыр Фета, Овсяноблин, Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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