|
Not a resolution, just need to get moving again, again, again, again!
|
114.0 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
|
1314 kcal
|
지방: 37.79g | 단백질: 56.84g | 탄수화물: 185.80g.
아침 식사: Coffee with Cream, Sugar, Cream (Half & Half), Kroger Steel Cut Oats. 점심 식사: La Croix Passionfruit Sparkling Water, La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Trader Joe's Japanese Style Fried Rice, Taylor Farms Guacamole Crunch Chopped Kit, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 저녁 식사: Vlasic Bread & Butter Chips, Stars Egg Salad , Franz Honey Oat & Nut Bread, Campbell's Chunky Savory Vegetable Soup. 더보기
|
|
3059 kcal
|
운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 15 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 16 시간 15 분. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|