2023년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
|
962 kcal
|
지방: 32.20g | 단백질: 29.33g | 탄수화물: 139.02g.
아침 식사: Белый Хлеб, Жареная Картошка, Три Правила Домашний Компот. 점심 식사: Лента Морковь по-Корейски , Манты, Домик в деревне Молоко 3,5%, Манты. 저녁 식사: Колбаса, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром. 간식/기타: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Далматово Барабублик Молочный, Три Правила Домашний Компот. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|