2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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2991 kcal
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지방: 103.07g | 단백질: 129.22g | 탄수화물: 377.37g.
점심 식사: 荒井商事株式会社 ガラナアンタルチカ, 揚げ餃子, コロッケ, 特大チーズバーガー. 저녁 식사: 鶏胸肉(皮なし), フードレーベル 牛角キムチ, ご飯. 간식/기타: ハタダ ふわどーる, 本高砂屋 焙じ茶エコルセ, ブルボン ショコラセーヌ, ハタダ どら一 塩バター, ハタダ 金時のさぶ. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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