2023년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
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1725 kcal
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지방: 56.89g | 단백질: 111.68g | 탄수화물: 190.45g.
아침 식사: Steinhaus Krustenbraten, Tomaten, Gurke (mit Schale), Jeden Tag Mozzarella Minis Light, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda Leicht , Harry Dinkeltoast. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Ei. 저녁 식사: Knorr Champignon Sauce, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Schweinelende (Filet), Spätzle, Jesuiten Quelle Traubensaftschorle. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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