2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1581 kcal
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지방: 69.10g | 단백질: 49.93g | 탄수화물: 191.19g.
아침 식사: Avocados, Egg, Margarine, Woolworths Ciabatta Bread. 점심 식사: Woolworths Crisp Watermelon, Mangos , Woolworths Cotton Candy Grapes, Woolworths Low Fat Raspberry Yoghurt, Woolworths Breakfast Mix. 저녁 식사: Avocados, Woolworths Crumbed Chicken Breast Fillets, Woolworths Grated Mozzarella, Woolworths Carb Clever Tangy Mayonnaise, Woolworths White Flour Wraps, Onions. 간식/기타: Woolworths Chef Style Baby Carrots, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Strawberry & Cream Jellies. 더보기
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안정된 체중
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