2023년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
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2122 kcal
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지방: 37.17g | 단백질: 97.38g | 탄수화물: 351.99g.
아침 식사: Голубика, Сухие Семена Чиа, Ежевика, Montebello Adoray 🧀, Cream Of Rice Каша, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Банан. 점심 식사: Сельдерей, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис. 저녁 식사: Оливье от Иры 🎄. 간식/기타: Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Творог 0%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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