2023년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
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1702 kcal
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지방: 59.28g | 단백질: 72.24g | 탄수화물: 147.60g.
아침 식사: Творог 5%, Изюм. 점심 식사: Doner King Донер Кебаб с Курицей XL. 저녁 식사: Сушки, Плов с Курицей. 간식/기타: Кофе, Сахар. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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