2023년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
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3006 kcal
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지방: 79.91g | 단백질: 181.36g | 탄수화물: 385.37g.
아침 식사: Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Lindt Excellence 99% Cacao, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Sugo di Pomodoro, Iris Pasta Integrale, Findus Filetto di Merluzzo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Fileni Petto di Pollo Bio, Pinsa Romana, Zucchine Grigliate, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mielizia Miele di Tiglio, Consilia Gallette di Riso , Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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