2023년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
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2152 kcal
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지방: 74.99g | 단백질: 90.08g | 탄수화물: 257.15g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Vom Land Blütenhonig, Lidl Lyoner, Buko Balance, Kaffee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Hofmaier Bierwurst, Gut & Günstig Baguette Brötchen. 점심 식사: Spiegelei ohne Fett, Rote Paprika, Nudeln (Gekocht), Lidl Lyoner. 저녁 식사: 1001 Delights Dürüm Hähnchen-Döner Kebap. 간식/기타: Dornfelder, Mandarine, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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