2023년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
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1878 kcal
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지방: 104.25g | 단백질: 67.70g | 탄수화물: 174.61g.
점심 식사: Arla Vispgrädde 40%, Smör, Gullök, Blandad Sallad, Scan Hot Dogs, Bulgur (Kokt). 저녁 식사: Spaghetti, Scan Mammas Köttbullar, Broccoli, Arla Hushållsost 26%, Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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