2023년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
|
1580 kcal
|
지방: 67.98g | 단백질: 67.47g | 탄수화물: 167.51g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Папа Может Ветчина Домашняя, Окское Яйцо Вареное, SPAR Пирог с Капустой. 점심 식사: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Coffee Like Капучино (400мл), Мандарины, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 저녁 식사: RED Шоколад с Ореховой Начинкой, Промконсервы Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Папа Может Ветчина Домашняя, Окское Яйцо Вареное, SPAR Пирог с Капустой. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|