2023년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
|
2791 kcal
|
지방: 111.42g | 단백질: 181.65g | 탄수화물: 270.59g.
아침 식사: Конфета, Сыр, Золотой Изюм (без Косточек), Сила Злаков Пять Злаков, Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе (Растворимый), Хлеб Черный. 점심 식사: Красные Помидоры (Консервированные), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Черный, Курица Вареная. 저녁 식사: Чай Несладкий, Bounty Шоколад, Сыр, Брокколи, Яичница, Шпинат. 간식/기타: Конфеты из Молочного Шоколада, Aproduct Халва Алматинская Подсолнечная, Скумбрия Холодного Копчения, Кофе (Растворимый), Красное Яблоко. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|