2023년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
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1229 kcal
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지방: 38.33g | 단백질: 46.06g | 탄수화물: 171.52g.
아침 식사: Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. 점심 식사: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Telur Rebus. 저녁 식사: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Garuda Kacang Telur, Kue Nastar, Kalbe Hydro Coco Original, Kue Nastar, Pisang Raja, Pepaya. 더보기
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