2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
|
929 kcal
|
지방: 33.52g | 단백질: 69.95g | 탄수화물: 84.03g.
아침 식사: Ovo (Inteiro), Hortifruti Mamão, Aveia em Flocos. 점심 식사: Batata Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. 저녁 식사: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Patinho, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Frimesa Iogurte Zero Sabor Morango, Sabor da Terra Semente de Chia. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|