2023년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
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1960 kcal
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지방: 75.21g | 단백질: 74.05g | 탄수화물: 251.90g.
아침 식사: 水煮蛋, 酪梨, 禾香 原味優格, 蜂蜜, zespri 綠奇異果, 馬可先生 德國經典鄉村-黑麥多穀. 점심 식사: 健司 天然酵母餅乾, 海帶（加醬油）, 豆干, 炒花菜, 雞肉飯. 저녁 식사: 奶油車輪餅, 永心鳳茶 排骨酥湯, 泰山 沙拉油, 雪菜, 炒菠菜, 烙餅. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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