2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1856 kcal
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지방: 79.11g | 단백질: 45.71g | 탄수화물: 249.23g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Frosted Cherry Pomegranate Toaster Pastries, Great Value 1% Low Fat Milk, Trader Joe's Toaster Pastries. 점심 식사: Great Value Cut Green Beans, Trader Joe's Grated Parmesan Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Matcha Green Tea Latte, Trader Joe's Garden Vegetable Soup. 간식/기타: Trader Joe's Almonds, Chocolate & Cashews Trek Mix, Egg, Ambrosia Apple. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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