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95.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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675 kcal
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지방: 29.73g | 단백질: 79.88g | 탄수화물: 26.07g.
아침 식사: Stockmeyer Leberwurst Fein, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Kaffee. 점심 식사: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, REWE Zwiebel, Lidl Gurke, Cocktailtomaten, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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