2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1512 kcal
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지방: 45.06g | 단백질: 86.64g | 탄수화물: 185.50g.
아침 식사: Lieblings Vollkorn Porridge Beere, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Senseo Extra Mild, Senseo Cappuccino Caramel. 점심 식사: Döner Kebab. 저녁 식사: Haferauflauf mit Lachsschinken. 간식/기타: Krüger Chai Latte Classic India, Mattoni Pfirsich. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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