2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
|
1089 kcal
|
지방: 23.70g | 단백질: 98.49g | 탄수화물: 129.74g.
아침 식사: Arándanos, Clara de Huevo, Gentech Whey Protein 7900. 점심 식사: Atún en Agua (Enlatado), Morrón, Tomates Cherry, Zucchini, Berenjena, La Serenísima Queso Port Salut Light. 저녁 식사: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zapallo Hervido, Bimbo Rapiditas Wraps. 간식/기타: Budín banana y miel. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
댓글
Solo quería confirmarlo jaja
2023년 01월 5일 작성이: tallerderox
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|