2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1796 kcal
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지방: 76.30g | 단백질: 80.96g | 탄수화물: 207.09g.
아침 식사: Great Value Milk Chocolate , Extra Virgin Olive Oil, Egg, Aroy-D Sweet Chili Sauce For Chicken, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Sweet Potato , Salt , Avocados , T&T Sushi Nori, No Name Old Cheddar Cheese, Pomegranate Juice, Cinnamon , Quaker Quick Oats (3-5 Min), Oranges . 점심 식사: Miso (Fermented Soybean Paste), Wing Hing Tofu. 저녁 식사: Air Popped White Popcorn. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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