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Wow.... haven't seen this weight number is about 2 years! it could just be that I've been super busy this week and not eating properly. but I'd be really happy if this sticks.
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 28일:
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971 kcal
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지방: 53.93g | 단백질: 93.66g | 탄수화물: 34.49g.
점심 식사: John West Tonijnstukken in Water, Egg. 저녁 식사: AH Snacktomaatjes, Gouda Cheese, Egg, AH Ambachtelijke Achterham Gerookt, Coconut Oil, Zucchini. 간식/기타: Macadamia Nuts, Chocolate Chip Crisp, Peanuts, Pecan Nuts, Questbar Cookies & Cream. 더보기
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1824 kcal
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운동:
휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 1 시간, 스탠딩 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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