2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
|
1241 kcal
|
지방: 40.84g | 단백질: 57.90g | 탄수화물: 159.78g.
아침 식사: Vitamilho Flocão Cuscuz, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café, Água com Limão, Heinz Ketchup, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Yoki Farofa Pronta, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Café com Açúcar. 간식/기타: Neugebauer Stikadinho, Melitta Cappuccino Tradicional, Pipoca Branca (em Óleo), Italac Leite Integral, Halls Bala Halls, Vitória Uva. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|