2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1499 kcal
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지방: 49.62g | 단백질: 90.31g | 탄수화물: 161.27g.
아침 식사: Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Pão Francês. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Coca-Cola Refrigerante Zero, Bolinha de Queijo. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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