2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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1122 kcal
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지방: 43.40g | 단백질: 103.28g | 탄수화물: 75.42g.
아침 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Café, Pão de frigideira. 점심 식사: Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Repolho, Carne Moída. 간식/기타: Tapioca de Queijo. 더보기
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