2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1679 kcal
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지방: 77.43g | 단백질: 82.25g | 탄수화물: 176.53g.
아침 식사: Räucherlachs, Le Tartare Le Tartare, Vollkornbrot, Ei, Ei, Mandarine. 점심 식사: Tomaten. 저녁 식사: Pizzaschnecke, Metzger Mailänder Salami, Gewürzgurken, Edeka Serrano Schinken, REWE Leberwurst, Aldi Kochschinken, Butter, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Käse. 간식/기타: Getrocknete Sonnenblumenkerne, Mandarine. 더보기
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안정된 체중
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