2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 19.0 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1547 kcal
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지방: 74.99g | 단백질: 40.70g | 탄수화물: 193.11g.
아침 식사: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 점심 식사: Utz Barbecue Potato Chips, Mustard, Ketchup , Baked Beans, Chick-Fil-A Coleslaw, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Hebrew National Beef Franks. 저녁 식사: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Hershey's Kit Kat, Jackstraws, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), European Type Grapes, Honeydew Melon. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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