2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1414 kcal
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지방: 66.87g | 단백질: 35.98g | 탄수화물: 163.94g.
아침 식사: Cadbury Little Robins , Asda Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix , Tea with Milk and Sugar, McVitie's Digestives. 점심 식사: Falafel Wrap. 저녁 식사: Tesco Double Cream, Linguine, Olive Oil , Chicken Breast. 간식/기타: Ferrero Duplo, McVitie's Digestives. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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