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Gestern nur sehr wenig gegessen, weil den ganzen Tag volles Programm 😞
Und die 2 Tassen Kaffee, die ich vormittags trank, nahmen mir den gesamten Appetit. Seltsame Wirkung.
Ich denke, Morgen wird es sich wieder normalisieren und somit etwas mehr auf der Waage zu sehen sein.
Euch allen einen guten Start ins Wochenende
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56.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 28일:
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972 kcal
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지방: 38.83g | 단백질: 80.83g | 탄수화물: 75.35g.
아침 식사: Wilhelm Brandenburg Jagdwurst, Philadelphia Doppelrahmstufe, REWE Weltmeisterbrötchen, Mühlenhof Krustenbraten. 저녁 식사: Hühnchen Ratatouille. 간식/기타: Thunfisch in Wasser (Konserviert), De Beukelaer Prinzenrolle Erdbeer-Milchcreme, Ferrero Küsschen, Clementinen, Wrigley's Extra Professional White Citrus. 더보기
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1503 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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 댓글
Man kann es nie genau wissen und fast nur grob Einschätzen, bei den ganzen verschiedenen Faktoren! ;)
Gestern Abend hatte ich auch vermutet, dass mein Wiegeergebnis heute geringer ausfällt. Aber es ist gleich geblieben... ;) Wünsche gleichfalls ein schönes Wochenende! :)
2014년 11월 28일 작성이: Everlost
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Vielen, lieben Dank. Ich halte die Community natürlich auf dem Laufenden ;) schauen wir mal.
2014년 11월 28일 작성이: nicoBu
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Auch von mir wunderschönes Wochenende!
2014년 11월 28일 작성이: murane
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2014년 11월 28일 작성이: nicoBu
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@everlost: siehe da, es war sogar weniger heut Morgen. Hätte ich so garnicht erwartet
2014년 11월 29일 작성이: nicoBu
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Unverhofft kommt oft!😃 Aber Hauptsache abwärts!😉
2014년 11월 29일 작성이: Everlost
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Genau, so bin ich dann vielleicht wirklich noch vor Weihnachten am Ziel. Das wäre traumhaft.
2014년 11월 29일 작성이: nicoBu
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