2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
|
1164 kcal
|
지방: 44.69g | 단백질: 81.19g | 탄수화물: 124.82g.
아침 식사: Avocados , Schwebel's Plain Bagels, Ozark Farmers Market Jumbo Eggs, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft Light Mayonnaise, Great Value White American Cheese, Avocados, Meijer Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Great Value White American Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Meijer Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
|
주 4.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|