莫等黛님의 저널, 2023년 01월 5일

便/肉桂捲/大潤發批薩

45 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:

1761 kcal

지방: 56.25g | 단백질: 64.70g | 탄수화물: 256.81g. 아침 식사: 無糖豆漿, Ikea 肉桂捲. 점심 식사: 肉燥, 白飯. 저녁 식사: 披薩. 간식/기타: 聖祖花生貢糖, 華元薯格格, 柿餅, 火龍果. 더보기

1099 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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