2014년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 28일:
|
1008 kcal
|
지방: 34.69g | 단백질: 91.38g | 탄수화물: 92.78g.
아침 식사: Авокадо, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Форель Слабосоленая, 4Life Овсяные Отруби, Яйцо, Кофе. 점심 식사: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. 간식/기타: Куриный Рулет, Арла Сыр Натура Сливочный, Лук, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Агропродукт Хреновина, Яйцо, Соевый Соус. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|