2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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2420 kcal
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지방: 73.06g | 단백질: 136.52g | 탄수화물: 312.56g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Puertosol Marmellata di Fragole, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. 점심 식사: Broccoli(Inran), Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Gallo Riso Venere. 저녁 식사: Orogel Edamame , Cavolo Cappuccio, Olio Evo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus), Gallo Riso Venere. 간식/기타: Chiquita Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 더보기
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안정된 체중
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