2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
|
1133 kcal
|
지방: 43.05g | 단백질: 74.11g | 탄수화물: 113.54g.
점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Ovo. 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. 간식/기타: Nestlé Nescau, Leite Integral, Adria Tortinha de Chocolate , Quaker Farelo de Aveia, Banana, Ovo. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|