2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1496 kcal
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지방: 42.48g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 225.86g.
아침 식사: Coffee with Milk, Sugar, ProNutro Wheat Free Banana. 점심 식사: Iwisa Maize Meal-Pap, Imana Soya Mince, Woolworths Mixed Vegetables. 저녁 식사: Roman's Pizza Pepperoni Deluxe , Simba Salt & Vinegar Chips (36g), White Bread . 간식/기타: Pears . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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