2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1121 kcal
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지방: 47.64g | 단백질: 141.56g | 탄수화물: 32.52g.
아침 식사: 義美 無加糖元氣豆奶, Tryall 可可粉, MNT MNT蛋白營養素. 점심 식사: 蔬菜, 中華 凍豆腐, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 義美 無加糖元氣豆奶, MNT MNT蛋白營養素. 간식/기타: MNT MNT蛋白營養素, 義美 無加糖元氣豆奶, Tryall 可可粉, 義美 無加糖元氣豆奶, Codiva 醇享系列90%黑巧克力. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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